Hola de nou Emocioamics!
Avui m'he aixecat molt prompte del llit i m'he recordat del llibre que em vaig autoregalar aquest any pel dia del llibre, Diario de las emociones, de na Anna Llenas.
Crec que és super, super important, abans d'ensenyar als nostres infants el llarg camí de l'adquisició de la intel·ligència emocional i amb aixó, les emocions, aprendre a canalitzar les NOSTRES PROPIES.
Aquest llibre em va parèixer molt interessant, ja que no és el típic llibre de teoria i de llegir sense parar, sinó que és un llibre per pintar, rompre, pegar coses, doblar... Dins aquest, l'autora ens ajuda a identificar les nostres emocions expressant a cada pàgina, segons com ens sentim en aquell moment, la nostra emoció.
És un llibre molt divertit i de veritat, que et fa pensar, reflexionar i canalitzar la nostra emoció. Hi ha vegades que en realitat, no sabem bé com ens sentit, així na Anna ens ajuda a arribar fins com ens sentim.
Na Anna, primer, ens explica quines són per ella les emocions més principals, ens les explica per arribar a un acord entre la seva opinió i la nostra, i finalment, ens deixa tota la llibertat de jugar amb les diferents formes d'expressar-nos.
Avui, estic molt alegre, i he decidit plasmar-ho. Us ho mostro perquè podeu veure la meravellosa idea que ens comparteix na Anna. I si voleu veure més, compreu el llibre...
A la imatge podeu veure com he plasmat la meva alegria segons les indicacions de na Anna (Inventa personajes y situacions a partir de esta imagen). Crec que és una molt bona idea, que nosaltres com a adults, també aprenguem a canalitzar i identificar les nostres emocions.
I això es tot per avui. Ens veiem a la pròxima entrada.
No us oblideu de POSAR EMOCIONS A LA VIDA!
